Sowohl kurz vor der Geburt als auch am Ende des Wochenbetts habe ich meinem in Mitleidenschaft gezogenen Körper (vor allem Rücken… aua!) etwas Gutes getan und mir eine Auszeit genommen. Mich mal so richtig verwöhnen lassen. Papi kann ja nicht immer herhalten. Perfekt dafür eigenet sich die “Asian Touch”-Behandlung im AIYASHA Spa in München. Dabei [...]

Wenn man stillt, soll man sich gesund und vollwertig ernähren (und auf keinen Fall eine Diät machen, hat mir meine Hebamme eingebleut). Da ich mit Kind keine riesen Berge an frischem Obst und Gemüse nach Hause schleppen möchte, ist die “Ökokiste” hier eine tolle Sache. Vor allem im Wochenbett, wenn man sich noch nicht fit [...]